日常には腹に据えかねることもある


そんなときは飯食って寝るのが良い。

お腹が減ってる時か、体調が悪い時か、ストレスがたまっている時か、睡眠不足の時がいらいらするっぽいので、実行すると少なくとも2つはある程度解消されるので、イライラ感は薄れる。

深呼吸、深呼吸…。


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